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如果中老年人缺乏维生素B12，可能会出现以下症状： 1. 贫血：维生素B12是合成红细胞所必需的成分之一，缺乏它会导致贫血，使人感到疲倦、气短、心跳加快等。 2. 神经系统问题：维生素B12对神经系统功能至关重要，缺乏会导致神经损伤和神经退化。这可能导致感觉异常，如刺痛、疼痛或麻木，同时还可能出现步态不稳、平衡问题、记忆力和思维力下降的表现。 3. 心理情绪问题：维生素B12缺乏可能引起抑郁、焦虑、情感不稳定、易怒等心理问题。 4. 消化系统问题：维生素B12不足可能影响胃酸的产生和胃壁的保护，进而导致胃酸缺乏、胃酸倒流、消化不良、食欲不振、恶心、呕吐或腹泻等消化系统问题。 5. 缺乏平衡和协调：由于神经系统受损，缺乏维生素B12的中老年人可能会受到平衡和协调能力的影响，导致行走困难或摔倒。 值得一提的是，维生素B12缺乏常常与饮食不均衡、吸收不良、疾病或药物使用有关，在发现相关症状时应及时就医以确定诊断。

10月以来，岳阳市内的各个产品供应商来到平江县蒸蒸食品厂洽谈供货事宜，现场一派繁忙景象，食品厂的豆制品、调味品经过抽样、检测等程序后，分别运往各县市的经销商店。， 当然也有一些人仍然在这个舞台上坚守着，我们稍后再说。

这一转变，使他的职业生涯受到了影响。，

11月17日下午，在大乐镇岭南村那樟田垌种植户陈广堂的藿香种植基地，空气中弥漫着中草药的芳香。，将面团放入冰箱松弛1个小时以上。

在珊瑚庙岛，汤镇业饰演的明叔出场，身边还带了两个“香港马仔”，三人加入探险小分队。， 记者于洋通讯员 王柯然 11月13日，记者从烟台公交集团获悉，连日来，多名烟台公驾驶员获得市民点赞，他们碰到乘客晕倒及时送医，路遇火情冲上前，坚守诚信、拾金不昧……点滴小事筑大爱，细微之处显真情，“正能量”的他们为烟台“流动的风景线”持续增光添彩。

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